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29 mars 2013 5 29 /03 /mars /2013 06:51

En ce moment vous êtes quelques unes à arrêter de fumer.

Franchement, chapeau.

Je suis passée par là, et je sais que ça peut être...très dur...

 

J'ai arrêté de fumer il y a sept ans.

Depuis, j'ai bien allumé quelques cigarettes, lors de gros coups de stress par exemple. Mais en 7 ans j'ai du en fumer 10. Et depuis ma seconde grossesse, pas une seule taffe.

 

stop-cigarette.jpg

 

Je ne vais pas te mentir: parfois ça me travaille.

Aujourd'hui j'étais chez une maman qui m'a vendu des fringues pour le Cromignon, et elle a allumé une cigarette. Franchement j'ai senti l'appel de la latte, bien forte, dans mes poumons.


Je sais que si je prenais une bouffée, je trouverais ça infect, je me mettrais à tousser. Comme si c'était la première. Et j'aurais la tête qui tourne. Mais pas moyen de m'ôter cette pulsion.


De temps en temps, quand j'ai un problème, je vendrais ma mère pour fumer un coup.


Dernièrement j'ai eu quelque soucis. Mon corps m'a rappelé à quel point dans ce genre de périodes, la cigarette était une béquille temporairement efficace. J'avais envie de fumer, tout le temps.


Un jour je me suis dit que j'allais céder. Je suis entrée dans un bureau de tabac.


Quand le buraliste m'a annoncé le prix...je suis ressortie!

Merci à l'Etat de vendre ça une blinde, ça m'a retenue!


Parce que je crois que la cigarette est une drogue dont on ne se défait jamais totalement. Même en ayant arrêté, un fumeur reste un fumeur, et sera toujours en lutte pour ne pas reprendre.


7 ans que je n'en n'avais pas acheté...ça a sacrément augmenté!

 

J'avais décidé d'arrêter...Parce que je ne voulais pas fumer devant devant la Pouillette. Ce fut ma principale motivation.

Je sais que les enfants de fumeurs ont énormément plus de malchances de fumer eux-même. Et je ne me pardonnerais pas ce mauvais exemple à ma fille.


Elle avait 3 ans, et je n'arrivais plus à fumer uniquement hors de sa vue.


Alors j'ai acheté des patches, parce que je supporte pas la sensation de manque.


Je ne me suis pas donné d'échéance, j'ai attendu d'avoir le déclic. Les patches étaient prêts.


Un jour j'ai chopé une gastro.

Et je ne sais pas toi, mais moi, quand j'ai la gerbe, fumer ne me tente pas du tout.

J'ai donc passé deux jours nauséeux sans cigarette.

Le troisième jour, je me suis dit que c'était déjà pas mal, deux jours. Et j'ai mis un patch.


Les premiers temps n'ont pas été si difficiles.

Ce qui fut le plus dur, ce fut de ne pas en allumer une au bout d'un mois, deux mois, en soirée, vite fait. De résister à la tentation d'en allumer "juste une". Qui se serait transformée en "juste deux", puis en "juste un paquet", etc...


J'ai cherché comment résister. Une méthode pour me retenir. Une ceinture de sécurité mentale.


Et j'ai trouvé.


D'un point de vue financier, cet arrêt me faisait économiser à peu près 60 euros par mois.

J'ai décidé de les utiliser pour autre chose, d'une manière concrète.

Pour ne plus avoir cet argent à dépenser dans les clopes.


Et pour la première fois de ma vie, j'ai franchi la porte d'un institut de beauté pour faire un soin du visage.

C'est tout bête, hein?


Le fait de faire un soin du visage par mois, ce fut ma béquille.

Parce que je savais ce que je faisais de l'argent.


Parce que quand tu claques 60 euros en soin du visage, tu na vas pas allumer une cigarette pour gâcher ta toute nouvelle et belle peau.


A chaque fois que j'étais tentée, je pensais à mon dernier soin, et à mon prochain.

Je me disais que ça serait trop bête, après avoir lâché tout ce pognon, de flétrir ma belle peau que je mettais tant de temps et d'argent à entretenir.

Ce fut mon airbag.


Et toi, tu as arrêté de fumer?

 

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commentaires

Anne Veillac 02/05/2013 11:10


Moi, je cherche à ma "désintoxiquer" d'une relation amoureuse qui ne me fait pas que du bien. Je me sens comme un fumeur en manque. Il faudrait inventer un patch à l'adrénaline pour ce genre de
chose...


Bravo à toi en tout cas. 

petitdiable 04/05/2013 14:11



C'est une drogue aussi...



sadine fine 03/04/2013 11:22


bonjour, je tente ma chance pour ce superbe concours, mon prefere est


http://www.alittlemarket.com/carnets-agendas/carnet_de_notes_liberty_orange_etoile_-3220803.html


ce que j'attends dans un agenda c'est d ela place pour marqué mes nombreux rendez vous de travail, me faus beaucoup de place, du fun, des couleurs j'aime que ca soit vif comme les votrers qui
sont superbes


je suis fan sur fb ou j'ai partagée


https://www.facebook.com/sousou121212/activity/531100693606948?og_perm_src=OPEN_GRAPH_SINGLE_STORY


merci beaucoup, bon mercredi

Sophia 31/03/2013 00:26


Hé bah, félicitation pour ta volonté ! Beaucoup essayent, mais peu y parviennent. Ton billet pourra les aider, j'en suis sûre.

petitdiable 31/03/2013 20:03



J'espère ne jamais rechuter!



Arwen 30/03/2013 13:24


ben, tu connais la réponse à cette question...

petitdiable 31/03/2013 20:02



Tu vois, ça va le faire! courage!!!



la patate douce 29/03/2013 11:48


Pour ma part, j'ai arrêté de fumer il y a bientôt huit ans ; je fumais depuis mon adolescence et surtout, je fumais plus de deux paquets par jour (compulsive un jour, compulsive toujours.......
je suis une addictive née). Plusieurs fois j'ai tenté d'arrêté, plusieurs fois j'ai échoué.


Un jour, je cherchais le cadeau idéal pour G., pour nos 3 ans de rencontre, et je me suis dit que ce serait une sacrée surprise d'arrêter de fumer et de lui offrir le reste de ma cartouche de la
semaine. J'étais tellement excitée par l'énormité de la surprise que je m'apprêtais à lui faire que j'ai réussi très facilement à arrêter de fumer, du jour au lendemain. J'avais acheté des
patches au cas où, que j'ai un peu portés, et la veille au soir, j'ai fumé tout ce que j'ai pu pour en profiter une dernière fois (jusqu'à écoeurement).


Je n'ai ressenti aucune difficulté, aucun manque, et je n'en ai plus fumé une seule depuis.


Mais, il y a un "mais", tu commences à me connaître un peu : mon arrêt brutal a aussi été grandement facilité parce que je n'avais pas renoncé à toutes mes addictions, notamment la bouffe et la
dépense...... Finalement, huit ans après, je suis bien contente de ne plus fumer, mais je mange énormément, et même si on n'écrit pas sur les paquets de chips que "trop manger tue", ce n'est pas
franchement meilleur...

petitdiable 31/03/2013 20:02



Quel beau cadeau tu lui as fait!!!



Active Mum 29/03/2013 11:15


Bravo pour ton courage ! J'ai arrêté juste avant d'être enceinte de Canaillou... J'ai repris vers ses 3-4 mois comme ça, de temps en temps. Puis j'ai repris le travail... et la
cigarette.


Le deuz arrive dans quelques jours, j'ai arrêté aussi quelques mois avant d'être enceinte... j'avoue avoir craqué pour quelques lattes... mais au total cela ne fait même pas une clope
entière... Depuis 2-3 mois je n'en ai plus du tout envie !! mais j'ai bien peur de reprendre après la naissance... Je vais essayer d'être courageuse et de résister !!!!


Bravo pour ton témoignage

petitdiable 31/03/2013 20:02



c'est dur au travail, c'est sûr!



Mam'Zelle A 29/03/2013 10:49


C'est bien que tu ai résisté, j'imagine combien ça doit être diifcile, surtout en soirée ou en cas de gros coup de mou. Tu peux être fière de toi ! Je ne fumes pas, j'ai eu clopé quelques
cigarettes une fois par ci par là en soirée mais juste en soirée. Parfois quand je suis énervée j'irais bien m'acheter un paquet mais ça n'en vaut pas la peine, je préfère me rabattre sur le
chocolat ^^


Bisous et bravo ☺

petitdiable 31/03/2013 20:01



Le chocolat ne me fait vraiment pas le même effet...tant mieux d'ailleurs!



melanie boulanger 29/03/2013 09:54


Coucou, 


alors moi te moque pas mais j ai arreté 3fois ! et j ai repris 3fois ! j ai stoppé pour mes grossesses et j ai repris ensuite

petitdiable 31/03/2013 20:01



Ben non, c'est déjà super!


Allez, la 4ème sera la bonne!



Pinpin des bois 29/03/2013 09:42


Le coup des 60€ chez l'esthéticienne m'a rappelé mon premier salaire (job d'été et non argent de poche), un "gros" achat pour moi : un épilateur électrique !


Je dis pour moi car ma mère avait une facheuse tendance à tout me piquer et ça, c'est perso, c'est hygiénique, c'était mon épilateur !!

petitdiable 31/03/2013 20:01



jamais pu m'en servir, du mien! Ca fait trop mal!



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  • : Ancienne parisienne partie au bout de la France, je raconte mon petit bout de chemin. A la maison, nous sommes 5, Polochon, le Cromignon, la Pouillette, l'homme et moi. Ca en fait des histoires! Adepte du portage, des couches lavable, de l'éducation non-punitive, du no-poo, des cosmétiques clean, maman allaitante mais pas militante, randonneuse dans l'âme et dans les pieds, et plein d'autres trucs encore...
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