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19 juin 2019 3 19 /06 /juin /2019 07:08
On est responsables de nos émotions.

Drôle de titre, je trouve, non?

Ce billet, j'ai envie de l'écrire à la fois pour moi, pour poser ce que j'ai appris sur la question des émotions et des responsabilités; et aussi pour qui sait, partager un peu tout ça.

 

J'ai commencé à m'intéresser au développement personnel, sans pour autant y plonger tête baissée (mais ça c'est une autre histoire dont je te parlerais peut-être une autre fois), il y a quelques année quand j'ai découvert RIE.

 

En apprenant comment fonctionnent les émotions des enfants, j'ai aussi appris beaucoup sur les adultes. Donc, sur moi. Enfin si on considère que je suis adulte, huhu. Ce qui est un autre débat.

 

Bon, d'abord, un petit rappel succinct: les émotions, qu'est ce que c'est?

 

Les émotions sont des signaux qui indiquent qu'un besoin est satisfait ou non. Il y a 6 émotions dites primaires: la peur, le dégoût, la joie, la surprise, la colère, la tristesse. Nous les partageons avec les autres mammifères d'ailleurs. Ce qui me conforte encore plus dans l'idée de ne pas les manger, (mais c'est encore un autre débat).

Crois le ou non, les émotions, c'est vie: au premier degré aussi. Elles nous ont permi de rester vivants: sans peur du danger, nous serions tous victimes de vilains accidents par exemple.

 

Bon c'est en gros et vite fait, hein. Je ne suis pas neurologue.

 

Après avoir longtemps tenté de les camoufler, de les dompter, voire de les éliminer, les humains de notre société commencent à comprendre que les accepter est une meilleure idée. Ce qui n'est, pour une fois, pas con à mon avis, pour une idée humaine.

 

Si elles sont difficiles à étudier, à cerner, c'est en grande partie parce qu'elles sont subjectives. Et on en vient à mon propos. Elles sont subjectives. Propres à chacun.

Leur apparition, la force de leur manifestation, ce qu'on en fait: subjectif, propre à chacun.

 

Déjà, comprendre que nos réactions à nos émotions nous appartiennent est un sacré pas en avant. Je m'explique.

 

Si tu as peur, ou si tu es triste, ou si tu es en colère, et même si quelqu'un ou quelque chose a déclenché cette émotion volontairement, ce que tu fais sous son emprise est de ta responsabilité. En aucun cas la tierce personne n'est responsable de ton comportement, de ce que tu vas faire avec cette émotion. Ton cerveau, ton corps, ton acte.

 

Les exemples sont nombreux et quotidiens: répondre à la violence par la violence est un choix. Frapper une personne qui t'a insulté n'est pas une obligation. Humilier quelqu'un qui t'a fait peur est évitable. Frapper ton conjoint parce que tu es en colère parce qu'il a joué sa paye au loto (et a perdu!) n'est pas pour autant excusable.

Etc.

Tu saisis?

Les femmes battues sont les victimes quotidennes (et celles qui sont tuées, une tous les deux jours) du fait que leur conjoint leur rejette la responsabilité de leur colère.

 

Et pourtant: les émotions sont subjectives donc. Si nous éprouvons tous de la colère, nous n'en n'éprouvons pas forcément autant face au même évenement. Et nous n'allons pas tous réagir de la même façon. Accepter d'être responsable de ses actes, même sous le coup d'une émotion qu'on estimera être provoquée par un tiers, c'est déjà énorme et loin d'être acquis pour beaucoup.

 

Allons plus loin: le fait que tu ressentes cette émotion t'appartient, quel qu'en soit le déclencheur. Sisi.

Un même événement ne provoquera pas non plus la même émotion avec la même intensité chez chacun. Le fait de resentir de la joie, de la tristesse, face à une expérience, est personnel et subjectif.

Subjectif on a dit, donc de sa propre responsabilité.

 

Ainsi, on ne devrait pas rendre responsable un tiers (et encore moins son enfant) de nous avoir mis en colère, la colère est l'émotion que nous ressentons, pas qu'on nous a envoyée. "Tu m'as mis en colère!" "Je t'ai frappé/puni/insulté...parce que tu m'as mis en colère!", c'est bullshit. La colère est à toi et nul ne te l'a implantée. Ton cerveau l'a produite. Ainsi certains seront plus colériques, donc susceptibles de ressentir de la colère, que d'autres.

"Tu me culpabilise!" "Tu me fais pleurer!" ...qu'est ce qu'on le dit, qu'est ce qu'on l'entend...

 

Evidemment certains stimulis déclenchent des émotions fortes de façon universelle, mais on est tout de même celui qui la crée. Elle ne vient pas d'ailleurs que de notre cerveau. Si les mêmes ressorts provoquent chez tous la même émotion, comme le savent bien publicitaires, journalistes et autres pros du marketing, ils n'ont pas à prendre le contrôle de nos cerveaux et encore moins de nos actes.

 

Il est si facile ee rendre les autres responsables de nos mal-êtres et de nos mauvaises actions, mais on peut aussi décider de ne laisser à personne la possibilité de nous manipuler. Mettre sur le dos des autres ce qu'on refuse d'assumer, ça peut nous faire sentir mieux ponctuellement mais est-ce vraiment une solution pour avancer, être plus heureux? Je ne pense pas.

Bien sûr on ne va pas devenir un pro du self control, mais réfléchir à la question n'est-ce pas une bonne idée?

Se dédouanner, est-ce bon pour nous? Refuser ses responsabilités, est-ce-que ça va améliorer notre situation? Rejetter nos émotions et notre comportement sur un tiers, est-ce-que ça nous permet d'avoir des relations saines et appaisées?

En prenant un peu de recul, on peut réussir trouver des solutions pour mieux gérer ce qu'on ressent et ce qu'on en fait.

 

Je ne cherche pas à me transformer en maître zen, mais à m'améliorer. Même si nos comportement sont loin d'être toujours parfait, surtout en période de surmenage, de fatigue, face à nos enfants également fatigués ou à des adultes désagréables voire carrément hostiles, quand nos besoins ne sont pas satisfaits, on peut essayer de prendre du recul,  de ne pas aller trop loin et surtout ensuite d'apporter réparation à ce que nous avons pu faire. Ainsi on accepte la responsabilité de nos actes.

 

On peut essayer de pratiquer la CNV et particulièrement le "message-je" surtout en état de colère, de surprise, de tristesse: au lieu d'accuser l'autre "tu me mets en colère", tentons de commencer nos phrases par "je": "Je me sens en colère, je n'aime pas que...".

 

Après-coup,  sans se culpabiliser, on peut réfléchir à ce qui s'est passé et à comment on aurait pu mieux réagir, prendre plus de recul pour ne pas se sentir aussi submergés, aussi mal.

Pas facile du tout, mais c'est une petite gymnastique qui finit par devenir de plus en plus naturelle, et j'en connais qui sont quasiment au top de la discipline!

 

Alors, on essaye?

 

 

 

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16 juin 2019 7 16 /06 /juin /2019 07:24
Mes petits bonheurs #317 et ma semaine en images.

Je crois qu'ici l'été s'est enfin installé en fin de semaine, non? En attendant avant on a eu pluie, chaud, froid, orages et même grêle!

 

Alors, cette semaine, j'ai souffert suite à l'extraction la semaine dernière de ma dent de sagesse, la dernière qu'il me restait. Si ça continue je vais finir accro aux antidouleurs. J'arrive à limiter, la journée, mais le soir ça me lance pas mal encore. C'est long à se remettre, cette cochonnerie.

 

Dimanche j'ai pu admirer l'allure de ma Pouillette à son concours équestre. Elle est arrivée 3ème après un beau parcours.

 

J'ai cuisiné ma première sauce bolognaise végétale, et c'était vraiment fameux. Il m'a suffit de remplacer la viande par un haché vévétal dans une recette de bolognaise classique, et ni vu ni connu.

 

Je me suis pris un peu de temps lundi férié dans ma salle de bain pour me faire un bon gommage au marc de café et un lavage des cheveux au shikakai. Corps tout dous et cheveux brillants garantis.

 

J'ai aussi emmené Cromignon et son BFF à la piscine, ce qui à leur âge est un super plan: je fais mes longueurs, ils s'amusent à côté vu qu'ils savent tous deux parfaitement nager. Eheh.

 

 J'ai fait un saut dans la fripperie de mon petit bled et je suis repartie avec 3 jolies robes légères pour l'été. 9e les 3, vive les vêteemnts d'occasion, décidément.

 

Polochon a lâché les puzzles pour se passionner pour...les échecs, comme son frère. Mais puissance 1000. Il joue plus d'une heure par jour, soit avec nous, soit sur son échiquier éléectonique, soit sur Lichess. Il m'épate, je pense que d'ici 1 an il me battra.

 

Semaine d'examens aussi: le bac histoire pour la Pouillette, le jury de l'oral du brevet pour moi. J'ai mis le premier 20/20 à cet oral de ma carrière, un élève marocain non francophone arrivé en France il y a un an a vraiment assuré de fou. Une très belle prestation. Alors avec mes collègues du jury, on a mis un 20 bien mérité. Ca fait plaisir, surtout en sortant de 5/6 oraux qui nous ont fait saigner les oreilles à base de fautes non seulement sur le diaporama et surtout à l'oral, jutement...des "ils croivaient", des "ils voyurent"...vite un bescherelle!

 

Le weekend a mal commencé, avec plein de couacs et de temps perdu samedi. Mais avec Cromignon, on s'est occupés avec une box "Dragon" de l'Atelier imaginaire et on s'est bien amusés.

 

Ah, si tu cherches une chouette lecture, je te recommande chaudement Molière vu par une ado, pas du tout que pour les ados! 

Mes petits bonheurs #317 et ma semaine en images.
Mes petits bonheurs #317 et ma semaine en images.
Mes petits bonheurs #317 et ma semaine en images.
Mes petits bonheurs #317 et ma semaine en images.
Mes petits bonheurs #317 et ma semaine en images.
Mes petits bonheurs #317 et ma semaine en images.
Mes petits bonheurs #317 et ma semaine en images.
Mes petits bonheurs et ma semaine en images pour Féelyli.

 

Et toi, ta semaine?

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12 juin 2019 3 12 /06 /juin /2019 07:16
Conséquences et réparations: associer l'enfant au fonctionnement des règles. [RIE-éducation respectueuse]

On me demande souvent la différence entre les conséquences, qu'on utilise avec RIE, et les punitions classiques. Et comment les établir, pourquoi ça "fonctionne" mieux.

Je vais tenter de t'expliquer ce que j'en ai compris.

 

Dans une approche éducative "classique", le parent utilise des punitions pour faire respecter les règles qu'il a établi.

 

Ces règles sont de plusieurs sortes: les règles de base, sécuritaires (ne pas traverser la rue sans donner la main, ne pas toucher les prises électriques...); les règles de comportement social (ne pas sauter sur le canapé avec des chaussures pleines de boue, ne pas prendre son bain habillé...) ; et les règles de désagrément de l'adulte (ne pas jeter la nourriture par terre (pour un bébé), ne pas salir ses vêtements...).

 

Le plus souvent, l'adulte décide arbitrairement et unilatéralement des règles auxquelles l'enfant doit se soumettre. Ces 3 types de règles ne sont en général pas détaillées, et elles sont soumises à des punitions en cas de manquement.

 

Parfois des comportements accidentels seront également soumis à des règles et punitions (tomber et déchirer ses vêtements).

Les punitions sont souvent toujours les mêmes (au coin, privé de dessert, privé de quelque chose que l'enfant aime, voire coups, cris, brimades etc...).

 

Ces punitions ainsi utilisées n'apportent pas de sens pour l'enfant et n'ont pas de valeur éducative: rappelle toi quand tu étais petit. Comment te sentais tu, puni ou frappé? Qu'en retirais tu?

 

Quand je me remémore ces épisodes (je n'ai pas eu une enfance traumatique, j'ai été peu punie et frappée et j'ai reçu une éducation plutôt classique), je me souviens avoir été en colère et avoir surtout développé une grande méfiance par rapport aux adultes, et même aux autres humains en général.

 

Le caractère abritraire des punitions me sautait au visage surtout, je m'en souviens clairement: la punition était directement liée à l'humeur du moment des adultes. Le même comportement pouvait être passible de punition, ou juste être moqué gentiment. Et un comprotement que je jugeais plus grave pouvait ne pas être punissable, ou si mais toujours en fonction du moment. Bref, aucune logique, aucun sens, et aucune reflexion constructive n'en ressortait.

 

Tu sais ce qu'on dit des punitions: si elles étaient constructives, on ne punirait pas 2 fois et les prisons seraient vides.

 

Elles peuvent amener l'enfant à ne pas réitérer le comportement, ou à le camoufler, essentiellement par peur.

Parfois c'est totalement inefficace, comme quand ce sont des accidents ou quand il s'agit d'un désagrément pour l'adulte qui est un passage normal de développement pour l'enfant (jeter des objets par terre, toucher à tout, explorer les placards...).

 

J'ai parlé ici des différentes sortes de règles RIE, je t'invite à y jeter un oeil si tu veux y réfléchir de ton côté et me dire ce que tu en penses.

 

Pour rendre ces règles plus efficaces et respectueuses, on a pas mal réfléchi avec l'homme et on est arrivés à un système qui nous semble harmonieux. En tous cas plus que la version classique.

 

D'abord nous avons établi les règles de base comme indiqué ici. Je pars du principe que seules les comportements à risque et ceux inacceptables socialement sont soumis à ces règles. Les comportements dérangeants pour l'adulte mais faisant partie du développement normal de l'enfant n'en font pas partie.

 

Nous les expliquons hors contexte à l'enfant, avec les conséquences au manquement et le pourquoi, ainsi que le lien entre le manquement et la conséquence. Ensuite nous ne revenons sur l'explication que très rarement et seulement si nécessaire. Le but ici n'est pas de se perdre en discours, ni de supposer son enfant amnésique.

 

Mais quid des comportements qui nous surpennent? Car les enfants sont souvent plein d'imagination...hem.

 

Si l'enfant se met en danger, évidemment j'interviens de suite pour sa sécurité, physiquement si besoin. Autant que possible avec une petite phrase, un avertissement: "c'est dangereux" suffit.

Si l'enfant part alors en crise, je gère la crise comme une autre. Ce n'est pas le moment non plus d'entrer dans des discussions, pendant une crise l'enfant n'est pas du tout réceptif.

 

S'il accepte l'intervention, alors on peut partir sur une explication. Attention car sur le vif on n'a pas toujours la bonne formulation: être clair et concis, ne pas palabrer inutilement est plus efficace. Et surtout si le comportement doit devenir sujet au combo règle/conséquence, on n'aur pas forcément la bonne idée de conséquence immédiatement et sans réflexion.

Personnellement même si l'enfant réagit calmement, je préfère différer pour réfléchir.

Parfois la conséquence est simple à trouver parce que le comportement à risque est de la même famille qu'un autre qui a déjà été défini, on peut alors l'énoncer directement. ("donner la main en traversant" sera proche de "marcher loin du bord du trottoir", et ils auront la même conséquence en cas de manquement).

 

S'il s'agit d'un comportement inapproprié socialement, en général un peu de réflexion ne fait pas de mal. En effet, le danger est simple à envisager et à comprendre pour l'enfant. Les normes sociales, moins.

 

Par exemple, Cromignon est vite à l'aise chez les gens. J'ai dû lui expliquer qu'il était malvenu d'aller ouvrir le frigo pour se servir chez des amis, et crois-moi il a eu du mal à le comprendre car moi-même je n'étais pas très au clair sur le pourquoi de l'interdiction. Surtout qu'elle n'entraîne aucun désagrément pour les amis. "Ca ne se fait pas" n'est pas une explication RIE!

 

Une fois que nous avons réfléchi à la question et élaboré règle et éventuelle conséquence, nous attendons pour en parler avec l'enfant. L'idéal est un moment pas trop éloigné de l'incident, quelques heures après jusqu'à quelques jours maximum si l'enfant est assez grand. Et un moment de calme, sans tension, sans être pressé par la montre.

 

Je commence par évoquer rapidement l'incident, de façon neutre sans jugement.

-"Cromignon, tu te souviens quand on est allés prendre le goûter chez T.?

-oui, hier?

-oui. Tu as bien joué avec T. Après, tu avais faim et tu es allé ouvrir le frigo pour voir ce que tu pouvais prendre. Alors je t'ai arrêté et ça t'a contrarié.

-ben oui, j'avais faim, pourquoi je ne pouvais pas manger???"

 

A partir de là je lui explique qu'il s'agit d'une incompréhension. Que de la même façon que par politesse, quand on demande on dit "s'il te plaît", pour manger chez des gens on demande et on ne doit pas ouvrir le frigo seul.

Que c'est comme toute forme de politesse, il ne peut pas le savoir avant qu'on le lui ait dit. Que ce n'est pas grave et maintenant qu'il le sait, il doit faire attention à ne pas recommencer sous peine d'être mal jugé.

 

Dans ce cas bien sûr, pas de conséquence. Je pourrais en établir une s'il recommence.

 

Dans ce cas, après la discussion sur la règle, je lui demanderais s'il a une idée pour que le manquement ne se reproduise pas. Et s'il a une idée de conséquence au manquement. Il faut absolument que j'ai une proposition de ocnséquence voire plusieurs si possible.

 

Une  conséquence n'est pas une punition. Elle n'est pas générique. Aller au coin par exemple est générique et utilisé pour tout manquement, c'est une punition.

Une conséquence est en lien direct avec la règle et le manquement. Par exemple: pour traverser on donne la main, sinon je te porte pour te garder en sécurité. A table on ne perturbe pas le repas des autres, sinon ton repas est reporté et j'enlève ton assiette. Tu saisis la différence?

 

Il est important d'écouter les proposition de l'enfant, s'il en a. Il peut ne pas en avoir, alors on lui en soumet une.

A la fin de la discussion, on aura établi une règle, sa conséquence, et validé avec l'enfant. Si on n'y est pas parvenu, on peut conclure sur "on n'arrive pas à trouver de solution aujourd'hui. Essaie d'y penser pour trouver des idées, je vais réfléchir aussi". Et ensuite, on y revient le lendemain par exemple. Jusqu'à avoir trouvé!

 

Ainsi la règle est comprise par l'enfant, la conséquence a du sens et une valeur éducative.

 

Il est possible que l'efficacité ne soit pas immédiate: si ton vilain patron te fait une fleur un jour, tu ne vas pour autant devenir amical de suite, pas vrai? C'est pareil dans la tête de ton enfant. Je n'attends pas de miracles mais je reste droit dans mes bottes en suivant le process établi. Je pourrais y revenir s'il ne porte vraiment aucun fruit au bout de plusieurs fois, pas juste 2 ou 3.

 

Ici on gère les règles de la maison ainsi, on s'en porte tous bien mieux. Et chez toi?

 

D'autres articles RIE ici.

 

 

 

 

 

 

 

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9 juin 2019 7 09 /06 /juin /2019 21:21
Mes petits bonheurs #316 et ma semaine en images.

Cette semaine a commencé au joli camping des randonneurs, trèèèès tôt après qu'on ait dormi dans une "bulle", la tête sous les étoiles. Donc réveil avec le soleil, soit vers 6h30. Enfin pour les autres, moi j'étais déjà réveillée depuis 5h30, par les cloches des vaches.

Nature, le séjour!

 

Du coup on a bien profité de la matinée, hein. On est partis en balade en montagne.

J'ai trouvé, sans chercher comme d'habitude (car ça m'est souvent arrivé), un joli trèfle à 4 feuilles. Je l'ai offert à l'homme. J'en ai déjà pas mal.

 

Le temps se prête à ce que je mette ma combinaison super légère couleur jean, je l'adore. C'est si confortable!

Et comme le matin il fait encore frais, je peux profiter d'un des meilleurs cadeaux du monde de l'univers : un scarf (foulard) en Sling Studio Tiffany, une écharpe de portage chère à mon coeur, cousu par la talentueuse TCM. Bref, le plus joli scarf que j'ai vu de ma vie et en plus il est trop trop doux. Merci encore.

 

Le soir, on regarde Lucifer en ce moment. Sympa, distrayant, léger. 

 

J'ai pris une carte de 10 cours en salle près de chez moi, j'ai attaqué par un cours de 45 minutes de lainage et sérieux les gens, j'ai eu mal. Très. 

 

J'ai été à la piscine avec un énoooorme et ridicule masque qui englobe le nez, pour éviter de réveiller mon allergie au chlore...ça marche on dirait mais purée, la gymnastique respiratoire est très différente. Du coup j'en ai bavé, je manquais d'air.

 

Je me suis fait arracher une dent aussi, mais je t'épargne la vision d'horreur de la chose qui fait vraiment flipper. Si tu veux motiver tes enfants pour se laver les dents, demande moi, je te l'envoie en photo. C'est garanti. 

 

En attendant j'ai la chance que ça n'ait pas gonflé mais j'ai mal, je jongle entre les antidouleurs, pourvu que ça passe vite.

Mes petits bonheurs #316 et ma semaine en images.
Mes petits bonheurs #316 et ma semaine en images.
Mes petits bonheurs #316 et ma semaine en images.
Mes petits bonheurs #316 et ma semaine en images.
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Mes petits bonheurs #316 et ma semaine en images.
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Mes petits bonheurs et ma semaine en images pour Féelyli.

 

Et toi, ta semaine?

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6 juin 2019 4 06 /06 /juin /2019 07:13
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.

Dans notre coin, il y a tant de belles balades et de beaux endroit à découvrir qu'en bientôt 8 ans de vie catalane, nous n'avons pas encore fait le tour de notre chouette département.

 

Pendant les dernières vacances de Pâques, nous avons découvert un lieu qui vaut le détour et fait une randonnée de 8 km, avec de gentilles chèvres et de jolis moutons ravis de se promener et de manger de bonnes herbes fraîches.

 

Ca se passait à l'Ermitage de Notre-Dame de Consolation, au dessus de Collioure, et c'était organisé par l'association les Zanimaux de Conso qui organise toute l'année des évenements et qui propose de visiter le parc gratuitement.

 

Si je commence à connaître Collioure et ses hauteurs, car on y randonne souvent, je ne connaissais pas l'ermitage et ce secteur.

Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
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Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.

Quand nous sommes arrivés, un peu en avance, nous avons pu découvrir le lieu. L'ermitage est une bâtisse magnifique, classée monument historique.

Complètement au calme et avec une vue à couper le souffle, l'ermitage abrite une chapelle du XIIème siècle, un hôtel et un restaurant. On peut y organiser divers évènemens, d'ailleurs quand nous y étions il y avait un mariage.

 

Un site d'exception qui m'a donné des idées de court séjour, j'avoue!

 

Deux accompagnatrices de l'association sont alors arrivées, et en attendant que le groupe se forme nous avons rendu visite aux animaux présents.

 

Puis nous sommes partis pour une belle boucle de 8 km...avec les chèvres et les moutons qui se sont prêtés au jeu des selfies, des caresses des petits et des dégustations.

 

Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.

Les photos parlent d'elles-mêmes. Malgré un vent marqué, le temps était agréable et la paysage superbe.

 

La compagnie des animaux a permis aux enfants d'avancer avec plaisir sans ronchonner comme parfois quand on marche sans but particulier.

 

Bémol, comme une cruche j'avais oublié le porte-bébé pour porter Polochon quand il serait fatigué. Forcément, 8km à 3 ans c'est un peu beaucoup. Mais il a vraiment bien marché, et pour ses coups de mou on s'est relayés avec l'homme.

 

Les animatrices nous ont montré diverses plantes comestibles sauvages, de l'ail des ours à une espèce de salade qui pousse sur les murets et dont les enfants ont été friands. J'ai rapporté et replanté deux pieds de thym, j'attends de voir s'ils prennent.

 

Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
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Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.

Nous avons passé une bien jolie journée, les enfants aussi et j'espère que les animaux également.

 

Et toi, tu as déjà marché avec des chèvres et des moutons?

Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
Dans mon coin il y a....une balade avec chèvres et moutons: l'ermitage de Collioure.
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3 juin 2019 1 03 /06 /juin /2019 18:56
Mes petits bonheurs #315 et ma semaine en images.

En retard pour cause de weekend bien rempli, d'abord en yourte puis dans une bulle avec nuit sous les étoiles, voilà ma semaine:

Il y a d'abord eu une jolie promenade dans une ambiance hivernale puisqu'il faisait bien froid, il restait même de la neige, au lac des Bouillouses. Accompagnés par Vagadond'âne, dans le cadre de la fête de la nature, nous avons fait une belle balade dans un cadre superbe. Les diablotins, ravis, ont pu être aidés par les ânes quand ils étaient fatigués. 

Ca m'a donné des idées pour cet été, à suivre.

Ensuite ce fut une petite semaine au travail vu que pour une fois nous faisions le pont. Sérieux, je n'ai pas souvenir d'avoir déjà fait le pont dans ma carrière, d'habitude on ne le fait jamais au collège! 

Mais on a passé peu de temps à la maison, j'ai quand même trouvé le temps de cuisiner une savoureuse pizza végétarienne. Les copains-voisins, avec les températures estivales, viennent souvent jouer à la maison et ont transformé le salon en cabane.

On est partis passer le weekend entre amis au camping des randonneurs, près de chez nous. 

D'abord en yourte, puis en bulle.

Ce fut...intense! On n'a pas arrêté, les diablotins se sont éclatés avec les copains. Bon, perso je n'ai quasi pas fermé l'oeil des nuits, je suis rentrée moulue.

Jeux, piscine, trampoline, balades en montagne...et forcément il y a eu du portage.

Mes petits bonheurs #315 et ma semaine en images.
Mes petits bonheurs #315 et ma semaine en images.
Mes petits bonheurs #315 et ma semaine en images.
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Mes petits bonheurs #315 et ma semaine en images.
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Mes petits bonheurs et ma semaine en images pour Féelyli.

 

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29 mai 2019 3 29 /05 /mai /2019 06:39
Hop! En couleurs. [test et avis]

Si tu me suis un peu, tu sais que j'aime les petit créateurs, l'artisanat, le fait main et encourager les talents, plutôt que les multinationales.

 

Aujourd'hui je te parle d'une jolie boutique de créations:

Hop! En couleurs.

 

Dernière ce joli nom se cache une talentueuse couturière pleine d'imagination. Maman de 3 garçons, elle a d'abord cousu des vêtements confortables pour eux avant de se lancer et de créer sa marque.

 

Aujourd'hui elle crée vêtements et accessoires zéro déchet, en tissu certifiés Oeko-tex et/ou biologiques.

A quelques rares exceptions, cette autodidacte crée elle même ses patrons, c'est dire si ses modèles sont originaux.

 

Ses vêtements sont très confortables, respecteux de la physiologie et du developpement moteur des bébés et enfants.

 

Mais ses talents ne se limitent pas aux vêtements pour enfants, elle est aussi engagée dans l'écologie et le zéro déchet.

En effet tu trouveras chez elle des gants de toilette, des serviettes hygiéniques lavables, des essuies-tout lavables, des lingettes bébé et démaquillantes...toujours originaux et plein de peps.

 

Chez les PetitsDiables, on a testé: un bel ensemble pull assorti au sarouel et un short pour Polochon, des lingettes et des serviettes hygiéniques lavables pour ma Pouillette et moi.

 

Ce qu'on en pense: on adore!

L'ensemble pour Polochon est coloré et unique, très confortable et évolutif puisqu'il le porte depuis le mois de septembre et qu'on a encore de la marge. Le pantalon peut convenir, seul, à la mi saison. Il l'a mis aujourd'hui avec un t-shirt justement.

Le short est également super agréable, joli et confortable: pas de marques de serrage à la taille et au cuisses, il est parfaitement coupé.

Les SHL sont très faciles à vivre: avec leur fond noir, pas de tâches, elles sont vraiment fiables et très absorbantes. Celle que j'utilise pour la nuit me permet de dormir l'esprit tranquille, c'est dire, avec le flux que je peux avoir certaines nuits.

Quant aux lingettes elles sont douces et effices, et ne tâchent pas.

 

Bref, tu l'auras compris, c'est une marque qui a tout d'une grande et que je te recommande vivement.

 

Hop! En couleurs. [test et avis]
Hop! En couleurs. [test et avis]
Hop! En couleurs. [test et avis]

A partir de modèles qu'elle a développés car elle crée elle même ses patrons donc (à quelques rares exceptions), elle a en boutique des créations toutes faites pour les recevoir au plus vite, ou te propose de personnaliser ton achat à l'envi.

Hop! En couleurs. [test et avis]
Hop! En couleurs. [test et avis]
Hop! En couleurs. [test et avis]

Une de ses dernières créations est une jolie jupe pour petite fille avec un  shorty intégré. J'aime beaucoup l'idée, et j'ai une petite fille de mon entourage qui pourrait bien en recevoir une bientôt, parce que c'est aussi une super idée cadeau, un vêtement original qu'on ne retrouve pas sur tous les enfants.

 

Une petite liste (non exhaustive) de ses créations:

 

Vêtements:

* jupe-short avec ou sans poches

* shorts (deux modèles, avec ou sans poches)

* robes

* sarouels (deux modèles, avec ou sans poches)

* divers hauts (maches courtes et manches longues)

* jupes

* pyjamas

* autres pantalons (jogging...)

......

Créations zéro déchet:

* Serviettes hygiéniques et protège-slips lavables

* couches lavables

* mouchoirs

* essuie-tout

...

 

Les Vendéens et les Vendéennes sont des petits veinards, car ce week-end, le 1er et le 2 juin, Hop! En couleurs sera présente au Festi'lien de Venansault.

Un chouette festival familial à ne pas manquer si tu es dans le coin, je ne peux pas y aller car je suis bien trop loin mais je le regrette. Au programme ateliers parents, enfants, exposants, jeux et conférences autour du bien-être familial, de l'éducation, de la nature et de l'habitat écologique. Une belle occasion pour se balader et jeter un oeil sur ces jolies créations.

 

Pour trouver la boutique c'est par ici, et le groupe de fans c'est là!

 

Et toi, tu aimes?

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26 mai 2019 7 26 /05 /mai /2019 07:54
Mes petits bonheurs #314 et ma semaine en images.

Une semaine avec un temps en dent de scie, beau et chaud, puis retour de la pluie et de la grisaille.

 

Une constante: dans mon CDI, il caille! Orienté plein Nord et en rez-de-chaussée, il est froid, humide et la lumière n'y entre pas. Du coup dedans il fait moins de 20 et on reste en pull, collants, bottes alors que dehors c'est monté jusqu'à 30 et les élèves sont en tongs. Ma Pouillette se moque de moi avec mon look automnal, mais au travail je t'assure qu'on continue à mettre le soufflant sous le bureau, alors qu'à la maison on a viré les couettes. Bref.

 

Je sens que ma damned sciatique et mon damned torticolis sont aux aguets, je continue de les maintenir à distance avec le yoga.

 

Par contre suite à de nombreux épisodes nez-fontaine + yeux rouges larmoyants + éternuements à la chaîne cet hiver, j'ai consulté un allergologue et le verdict est sans appel: j'ai déclenché une allergie. Au chlore. Sinon c'est pas marrant.

Moi qui fait de la natation depuis mes 15 ans, qui ait été jusqu'à nager 2,5 km par jour pendant des années...me voilà allergique au chlore.

Evidemment ça ne se désensibilise pas. Par contre je suis tombée sur une chouette doctoresse qui est prête à m'aider à chercher des solutions partout parce qu'il est hors de question que je ne nage plus et hors de question que je continue à avoir le nez en sang et à couler sans arrêt.

To be continued.

 

Sinon à la maison, Polochon est trop rigolo en ce moment, il commence à bien maîtriser le déplacement des pièces aux échecs et connaît même quelques coups.

 

Avec le beau temps, Cromignon sort maintenant faire du roller avec ses copains voisins, c'est du bonheur ça. Ca me rappelle de sacrés souvenirs, moi mes rollers ma copine V. dans la cité derrière chez moi. Mes enfants ont un autre cadre, ça fait plaisir.

 

Dimanche a été une journée active: j'ai emmené Polochon à une projection cinématographique pour les pettis sur le thème du jardin, un ciné-concert de l'Institut Jean Vigo. C'était très sympa, joli et poétique.

Ensuite nous sommes tous allés sauf la Pouillette qui révisait son bac, cueillir des cerises en montagne. On en a ramené 8 kg.

J'ai illico fait un clafouti et des biscuits, vegétaliens. Et délicieux. Et puis on a mangé tout le reste sauf celles qu'on a données autour de nous.

 

Mardi j'ai participé à l'opération végo'resto et je me suis ré-ga-lée! Le restaurant l'Atelier de Jean-Paul proposait un menu complet 100% végétalien et surtout 100% délicieux! C'est la 3eme fois que je participe à cet évènement et ce ne sera pas la dernière: une belle initiative et une bonne soirée, cruelty free.

 

Au jardin les plantes sont à la fête, le rosier n'en peut plus de fleurir et le jasmin embaume toute ma rue.

 

Les enfants ont passé un bon moment à écosser les fèves du panier bio. Ils les ont aimées crues, mais pas cuites, dommage car moi c'est l'inverse.

 

Polochon s'éclate avec son puzzle magnétique en ce moment, les départements à replacer sur la carte de France. Une sympathique approche ludique de la géographie, de ce qu'est une carte. Et une petite révision pour les parents...huhu.

 

Pour moi c'était sport sur mon appli Fizzup, jogging et quand même piscine!

Mes petits bonheurs #314 et ma semaine en images.
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Mes petits bonheurs et ma semaine en images pour Féelyli.

 

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22 mai 2019 3 22 /05 /mai /2019 06:24
Dans mon coin il y a...le labyrinthe aux 1000 fleurs [test et avis].

Pendant les dernières vacances, j'ai cherché quels lieux incontournables nous n'avions pas envore visités dans notre coin, et j'avais noté dans ma liste to-do le labyrinthe aux 100 fleurs qu'on m'avait plusieurs fois recommandé.

 

Comme il est assez à couvert, nous avons pu y aller un jour de vent.

 

Qu'est ce que c'est?

 

Le labyrynthe aux 1000 fleurs est un parc de loisirs familial sur le double thème des labyrinthes et des fleurs.

Créé il y a une quinzaine d'années, il y a régulièrement des nouveautés à découvrir.

 

Sur place on peut se perdre et se retrouver dans une dizaine de labyrinthes thématiques, tout en se promenant et en découvrant de nombreuses fleurs et plantes. C'est très joli et agréable. De beaux paons se baladent libremetn et sans crainte au milieu des allées.

Des jeux, parcours, énigmes divers et très variés ponctuent cette visite.

 

On peut également flaner dans les quelques jardins comme le jardin tropical couvert, ou le jardin zen.

 

Qu'est ce qu'on y fait?

 

On s'amuse tout en se détendant dans un cadre vraiment sympathique.

Pour tous, des labyrinthes où on se promène, des plus petits aux plus grands.

Pour les curieux, des labyrinthes où on se perd et où on cherche la sortie! Pour les petits, des jeux, un joli village avec des maisons du monde, des énigmes...

 

On apprend plein de choses sur les plantes et les fleurs, et on tente de répondre aux questions qui ponctuent le parcours.

 

Dans mon coin il y a...le labyrinthe aux 1000 fleurs [test et avis].
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Dans mon coin il y a...le labyrinthe aux 1000 fleurs [test et avis].
Dans mon coin il y a...le labyrinthe aux 1000 fleurs [test et avis].

On a particulièrement aimé le laby enfant et son parcours de jeux, le laby métal dont on a longtemps cherché la sortie et le très agréable jardin zen avec ses carpes Koï qui m'ont rappelé les écharpes de portage Oscha avec ce motif...

 

Polochon ne voulait plus quitter le babyrinthe et a passé beaucoup de temps à jouer dans le village, parlant d'une cabane à une autre par un astucieux système de tuyauterie. Il a tenu à en résoudre tous les casses-têtes, et comme nous sommes arrivés pendant une animation de chasse aux oeufs, il s'est bien amusé à chercher les petits oeufs tout au long de la balade dans le labyrynthe du minotaure, qui l'a un peu effrayé!

 

On n'a pas fait le labyrtinhe hanté qui n'était pas adapté pour son âge, mais nul doute qu'on y retournera avec Cromignon....et le laby splash n'était pas encore ouvert, on y retournera sans faute cet été!

 

Infos pratiques: très facile à trouver, il se trouve à Trouillas, 612 Route Départementale.

Il est ouvert tous les jours de 10h à 19h pendant les vacances scolaires, les mercredis et weekends de 14h à 18h le reste du temps. Il est fermé de novembre à mars.

Tarifs: enfants 8,50e, adultes 10, 50 e. Gratuit jusqu'à 3 ans. Le labyrtinthe hanté est en sus, pour 3e.

Sur place tu trouveras une buvette ombragée très agréable.

La visite dure minimum 2h, mais on peut carrément y passer la journée, surtout en été.

Il y a un parking gratuit sur place.

Toute l'année, des evenements comme cette chasse aux oeufs mais aussi halloween ou des foires y ont lieu pour encore plus de divertissement.

 

Mon avis: un parc très agréable et divertissant, une jolie balade et de quoi ravir petits et grands. On y retournera sans hésiter.

 

Et toi, tu connais des labyrinthes?

 

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19 mai 2019 7 19 /05 /mai /2019 06:49
Mes petits bonheurs #313 et ma semaine en images.

Peu de photos cette semaine, qui a été agréable et surtout sous le signe des échecs.

 

Cromignon a participé à un tournoi interscolaire.

Si tu me suis sur FB et/ou insta, tu connais l'histoire. Sinon je te la raconte: C'était un tournoi entre plusieurs clubs avec différents niveaux mélangés.

Après avoir gagné 4 parties sur 5, il commence à disputer sa 6ème et dernière face à un adversaire plus âgé, dans la catégorie supérieure.

C'était un tournoi de blitz: des parties rapides où chaque joueur n'a que 10 minutes en tout par partie.

Hélas au bout de quelques coups, il est pris d'une envie naturelle irrépressible...Et part aux wc, perdant ainsi la quasi totalité de son temps de jeu.

Il restait à son adversaire 7 minutes, à lui 35 secondes. Perdu d'avance? Pas pour Cromignon qui a continué à jouer juste et vite, sans pression comme toujours.

Il a fait échec et mat à 8 secondes de la fin, soit en 27 secondes. Imperturbable.

Le plus épatant dans cette affaire, je trouve, ça a été son attitude: calme et serein, il a continué à jouer comme si de rien n'était (alors que moi je suais!!!).

 

Sinon Polochon s'éclate toujours autant, et en autonomie, avec les cahiers d'activité Kumon, très bien faits.

 

J'ai reçu une livraison de cerises de Céret, 3kg, délicieuses. Ces cerises d'ici sont précoces et on les a dévorées, alors que j'avais prévu quelques recettes...mais non on a tout mangé!

 

Il y a eu aussi un bel atelier avec, entre autres, le magnifique sling framboiseile de Ptitsy Moloko...cette couleur et ce tissu sont des ravissements à chaque utilisation!

 

J'ai fait 4h de yoga sur 2 jours et j'ai bien calmé ma crise de sciatique, ouf. Y toujour sun petit quelque chose donc je continue 20 minutes par jour mais j'ai pu courir.

 

Mes petits bonheurs #313 et ma semaine en images.
Mes petits bonheurs #313 et ma semaine en images.
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Mes petits bonheurs et ma semaine en images pour Féelyli.

 

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Le Blog Des Petits Diables

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  • : Ancienne parisienne partie au bout de la France, je raconte mon petit bout de chemin. A la maison, nous sommes 5, Polochon, le Cromignon, la Pouillette, l'homme et moi. Ca en fait des histoires! Adepte du portage, des couches lavable, de l'éducation non-punitive, du no-poo, des cosmétiques clean, maman allaitante mais pas militante, randonneuse dans l'âme et dans les pieds, et plein d'autres trucs encore...
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