Je suis toujours énervée devant ces deux lieux communs: la grossesse te déforme, l'allaitement rend tes seins moches.

De manière générale, je suis toujours énervée devant les a priori, même si bien sûr, j'en ai aussi...ce qui a le don de m'énerver après moi-même quand je m'en rend compte!

Mais je m'égare.

Donc il est communément admis que la grossesse va te faire prendre 30 kg, qu'à terme il t'en restera 20, évidement que ça ne t'ira pas du tout (parce qu'on peut tout à fait prendre 30 kg et être belle hein!) et qu'évidement encore tu ne ressembleras plus à rien.

Que tu seras couverte de vergetures. Que tu seras totalement dé-musclée. Que la peau de ton ventre sera toute relâchée. Je ne te parle même pas de tes fesses, et de la cellulite qui t'enveloppera comme un sac de couchage. Adieu, vêtements moulants, petits hauts sexy, féminité et séduction (veaux, vaches, cochons, poulets...). Tu deviendras une MERE et puis c'est tout. 

Si d'aventure tu as la chance de ne pas garder lesdits 20 kg, c'est pour voir tes mignons petits seins (ou fiers et plantureux...) tomber lamentablement, se couvrir également de vergetures et ressembler à des gants de toilette pendouillant après la douche...

Quoique tu peux aussi cumuler les deux! +20 kg ET seins qui pendouillent.

Eh bien je dis non!

Parce que d'abord chacune fait avec sa nature, sa morphologie, son métabolisme. 

Grossesse ou pas, tu peux être: grosse, maigre, belle, moche, avec ou sans cellulite, avec ou sans vergetures. Avec ou sans jolis seins.

Tu peux être du genre à prendre 1 kg en pensant à un fondant au chocolat, ou du genre à ne rien laisser paraître après une cure pizza-raclette d'une semaine.

Le comportement qu'aura ton corps pendant et après tes grossesses va en dépendre.

Chacune réagira différemment. Celle-ci prendra 25 kg et les reperdra avec régime et sport. Celle-là en prendra 10 mais en gardera 5. Celle-ci a une bonne élasticité de peau et ne marquera pas, en plus elle se mettra les bonnes crèmes tout au long de la grossesse (ça aide quand même). Celle-là aura le ventre tout zébré. Celle-ci n'aura aucune marque sur sa poitrine car elle a de la chance (et elle a crémé aussi à fond, ça aide je vous dit!), celle-là aura effectivement les seins marqués.

Ensuite il est vrai que la grossesse va ficher un coup à ton corps, il ne faut pas se leurrer. Les athlètes de haut niveau peuvent avoir un enfant et revenir au top, mais elle vont vraiment en ch... pour y arriver. Mais elles vont revenir au top. C'est possible.

Évidemment, telles les stars qui hantent nos tabloïds et qui rentrent dans leurs fringues deux semaines après avoir accouché, c'est plus simple quand on est aidé, quand on a de quoi se payer femme de ménage, coach, cuisinier, nounous...et se dégager des contraintes du quotidien.

Mais on connaît toutes, ou peut-être même en es-tu une, des nanas toutes simples, qui récupèrent leur corps (à peu près...) après un ou deux ou trois ou plus...enfants. Et allaitements. Elle sont sûrement : de la chance, une bonne nature, certes. Mais c'est la preuve que rien n'est inéluctable, ni même définitif. Pour certaines c'est facile, naturel. Pour d'autres il faut beaucoup d'efforts. Mais c'est possible.

Le comportement pendant la grossesse va sans doute beaucoup jouer, même s'il ne fait pas tout. Il est plus facile de retrouver la forme, je pense, quand on a eu une grossesse active, qu'on n'en n'a pas profité pour se goinfrer de tout ce dont on se privait avant, quand on avait des envies de fraises plutôt que de profiteroles. Encore une fois on n'est pas toutes logées à la même enseigne face à sa grossesse.

Quant à l'allaitement, c'est un peu la même chose. On a plus de chances de retrouver ses jolis seins d'avant (s'ils étaient jolis, enfin ceux d'avant quoi...) sans trop de dégats si on gère le crèmage, les bons soutiens gorges d'allaitement, etc.

Alors quand certains/certaines affirment que la grossesse ou l'allaitement flingue le corps de la femme, ben moi je dis non. Il n'y a pas de fatalité. Pas de généralité.

A chacune son histoire.

Et toi, quelles séquelles gardes-tu de ta/tes grossesse(s)?

J'ai déjà parlé ici des couches lavables que j'utilise, les Bumgénius organics et les V4. J'en suis toujours ravie, et mainteannt je vais expliquer concrètement comment ça se passe, comment faire quand on n'y connaît rien pour débuter avec ces couches. Je vais parler des V4 parce qu'à mon sens elles ont une capacité d'absorption évolutive et meilleure que les organics. De plus elles sèchent très vite ce qui chez moi n'est pas un souci vu que soit il fait chaud soit il y a du vent, donc ça sèche toujours vite, mais sous d'autres latitudes ça doit être pris en compte.

Donc en amont il faut acheter une bonne vingtaine de couches avec leurs deux inserts. Il vaut mieux les acheter d'occasion, on peut les trouver à moitié prix sur le boncoin ou sur ebay. Sinon on peut les acheter neuves, ça reste évidemment très rentable par rapport aux jetables. Une couche neuve avec ses deux inserts coûte une vingtaine d'euros, on peut en trouver d'occasion entre 10 et 15 euros. L'avantage c'est qu'elles peuvent ensuite servir à plusieurs bébés: soit les tiens, soit d'autres, tu pourras aussi les revendre.

On doit acheter également des rouleaux de voiles pour couches, ces voiles sont destinés à récupérer les selles. Il y en a de deux sortes, ceux pour selles liquides, donc bébé qui a une alimentation exclusivement liquide, et ceux pour selles solides. Si tu te goures pas de panique, moi j'avais acheté trop de rouleaux pour selles liquides et finalement ça fait 3 mois que je continue à les écouler sur selles solides, ça marche toujours.

Il faut avec ça un seau. N'achète pas la poubelle exprès en vente sur les sites à prix d'or, pas besoin. Un bête seau avec couvercle ou une bête poubelle qui ferme fera bien l'affaire. Perso j'ai acheté un seau avec couvercle 2 euros dans une brocante et c'est très bien.

Ensuite un truc qui n'est pas obligé mais bien pratique quand même, c'est le filet à mettre dans la poubelle. C'est cher neuf, surtout pour ce que c'est, mais franchement c'est pratique. Ça remplace le sac poubelle en fait dans le seau à couche et ça va à la machine avec les couches.

Il faut de l'huile essentielle d'arbre à thé, ou tea tree, qu'on trouve partout maintenant, particulièrement en pharmacie. C'est un puissant antibactérien.

Et je te conseille également d'acheter des lingettes lavables. Ce sont des lingettes en tissus tout doux qui te permettent de nettoyer les fesses quand tu changes les couches uniquement avec de l'eau. Elles me servent aussi à nettoyer le Cromignon après le repas, elles sont très douces et ne nécessitent que de l'eau. Après elles passent à la machine avec les couches.

Il faut de la lessive bio. Les couches doivent toujours être lavées avec de la lessive bio. 

Tu peux acheter tout ceci en une fois sur le site d'eco-bébé par exemple, comme ça tu ne paye pas de frais de port. Mais il y a d'autres sites aussi. Moi, je commande chez eux.

Et te voilà prête à commencer!

Tu peux préparer ton seau à couches: dedans tu mets ton filet à couches et au fond, une lingette lavable sur laquelle tu auras versé quelques gouttes d'huile essentielle de tea tree.

Pour préparer ta première couche, n'oublie pas de l'adapter avec les boutons pression devant à la taille de ton bébé. A 9 mois le Cromignon en est à la taille du milieu.

Ensuite tu glisse un insert dans la poche de la couche, et tu mets un voile récupérateur de selles par dessus. Il y a une bonne vidéo ici qui te montre bien tout ça. 

Et tu mets bébé dedans. Comme ça ferme avec scratchs, tu lui mets la couche comme une jetable, tout pareil. Fastoche hein?

C'est plus gros qu'une jetable, forcément, ça va lui faire un gros derrière, c'est normal! Du coup souvent il va falloir prendre une taille au dessus en body, mais pas forcement non plus, ça dépend du gabarit de bébé.

Ensuite pour la première fois ne lui laisse pas la couche trop longtemps. Les premières fois ça peut lui irriter un peu les fesses, c'est normal, ça l'a fait pendant un jour ou deux au Cromignon, il faut que la peau s'habitue à ce nouveau contact.

Dans ce cas évite les crèmes habituelles qui ont la mauvaise idée d'encrasser les couches et de les rendre moins absorbantes. Achète en pharmacie du liniment oléagineux, c'est tout aussi efficace et le gros flacon coûte entre 5 et 6 euros.

Sinon tu pourras lui laisser ces couches aussi longtemps que les jetables, surtout que tu peux rajouter le deuxième insert avec le premier. Je n'ai jamais de fuites avec ces couches, et je mets systématiquement le deuxième insert depuis que le Cromignon a 7 mois et demi, car maintenant il fait de gros pipis! Par contre pour la nuit je n'y arrive pas, trop de fuites car le Cromignon dort beaucoup. Donc la nuit je lui mets une jetable, mais ça reste un micro budget du coup, un paquet dure des mois. Je sais qu'il existe des couches lavables spéciales nuit mais je ne me suis pas penchée sur la question.

Quand tu enlèves la couche: si le bébé a fait popo, tu jettes le voile aux WC (ou à la poubelle) et tu mets la couche dans le seau. Si le popo a débordé sur la couche, pas de soucis, c'est normal, ça part très bien au lavage. S'il ça a vraiment beaucoup débordé tu peux quand même rincer un peu la couche, mais franchement ça ne m'est arrivé qu'une fois en 9 mois.

Si le bébé n'a fait que pipi, tu mets le tout, couche et voile, dans le seau. Eh oui, le voile aussi se lave! C'est tip top économique!

Et tu nettoie le petit cul avec une lingette lavable imprégnée d'eau, éventuellement tu rajoutes du liniment. C'est tout.

Quand le seau est plein de couches, tu mets le filet plein dans la machine, avec lessive bio et quelques gouttes d'huile essentielle de tea tree. Tu peux tout à fait laver les couches à 40 ou 60 avec le reste de ton linge, le tea tree désinfecte super bien. 

Après tu étends les couches en sortant bien les inserts qui ne seraient pas sortis tous seuls au lavage.

Et voilà, il faut une petite semaine pour être totalement dans le mouv', mais ça vaut le coup!

Le tout en photos:

Le rouleau de voiles de récupération des selles. Les voiles sont prédécoupés à la bonne taille. Comme du PQ, quoi.

Une couche réglée à la taille médiane. Comme tu peux le voir, la taille se règle avec les boutons-pressions. Il y a 3 tailles.

Gros plan sur la poche où mettre le ou les inserts.

Un insert. Comme tu vois, ils sont aussi réglables à la bonne taille.

Le seau à couches! Pas très joli le mien, mais 2 euros quoi!

L'intérieur du seau avec quelques couches. Comme ça tu vois le filet.

Le flacon d'huile essentielle de tea tree. Ce flacon dure plusieurs mois, je n'en ai racheté que 2 fois en 9 mois.

Le flacon de liniment. Il y a d'autres marques mais celui-là est très bien et pas cher. Et en plus il dure vraiment longtemps, pour moi c'est le même depuis le début!

Voilà, quand je me suis mise aux couches lavables, je trouvais que ça manquait de conseils vraiment pratiques, d'un plan concret sur ce qu'il fallait acheter, etc. Heureusement que j'ai eu des copines qui m'ont bien tout expliqué!

C'est mon article pour ma copine J. qui va, j'espère, se mettre aux lavables!

En spéciale dédicace à Foxymama et MaCyMa, la recette de la quiche en question!

Il faut:

-un rouleau de pâte brisée. Tu peux aussi faire ta pâte toute seule comme une grande.

-des légumes secs genre lentilles, pois chiches crus, haricots blancs crus...

-300g de fonds d'artichauts cuits. En boite ou surgelés, comme tu veux.

-30g de beurre + beurre pour le moule.

-le jus d'un demi-citron

-1 cuillère à soupe de persil ciselé. Frais c'est meilleur.

-150g de jambon blanc.

-3 oeufs.

-25cl de crème fraîche. Allégée ou pas, ça roule.

-1 pincée de noix de muscade râpée. Pas trop hein, c'est fort!

-100g de parmesan râpé. Il est absolument interdit de remplacer par du gruyère!

-sel et poivre, of course.

Prévoir 20 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson.

Alors maintenant c'est tout facile: Tu préchauffes ton four à 200°, tu étales ta pâtes dans un moule à tarte beurré, tu la recouvre de papier d'alu beurré aussi et de légumes secs. Tu mets le tout au four 15 minutes.

Tu coupes les fonds d'artichauts en 4. Dans une poêle, tu les fais revenir 5 minutes à feu moyen avec beurre, jus de citron et persil. A la fin tu rajoutes sel et poivre.

Tu tailles le jambon en petits bouts.

Tu bats les oeufs et la crème fraîche dans un récipient adapté. Ça veut dire pas dans le casque de moto de ton chéri, ni dans le bidet.

Tu rajoutes la muscade et la moitié du parmesan,  un peu de sel et de poivre. Et tu mélanges bien le tout. Hop hop hop, faut mélanger!

Tu sors ta pâtes du four parce que logiquement ça fait 15 minutes qu'elle y est. Tu enlèves bien l'alu et les légumes secs, parce que sinon ça va te faire une quiche aux pois chiches crus et je ne suis pas sûre que ça soit bon.

Tu mets sur le fond de pâte les bouts de jambon et les artichauts. Par dessus tout ça, tu verses la préparation aux oeufs et à la crème.

Tu saupoudres le tout avec le reste du parmesan.

Et tu mets ta quiche au four 30 minutes!

Franchement c'est la quiche préférée de l'homme, je l'aime beaucoup aussi.

Comme tu sais que je n'ai pas de four en ce moment, je t'ai mis une vieille photo de la recette original que j'ai un peu améliorée au fil du temps. J'ai pas réussi à désactiver le flash de ce #@&"§!ù£* appareil photo donc tu vois le reflet sur la photo. C'est nul mais c'est tout ce que j'ai réussi à faire!

Et voilà ma participation aux Mercredis Gourmands chez AnneLaureT !

Je hais déménager. Attention quand c'est moi qui déménage, sinon j'aime beaucoup aider les copains/copines, je suis championne du porter de carton toutes catégories, c'est moi qui conduit le camion, j'adore ça! J'ai dû rater ma vocation de routier! Mais quand il s'agit de moi, je déteste.

D'abord, c'est épuisant. Il faut tout préparer, empaqueter, démonter, pendant des semaines en avance, ce qui t'empêche d'avoir d'autres activités et toute vie sociale. Pendant des semaines tu manges des trucs tous prêts parce que t'as encartonné tes casseroles.

Ensuite il faut trouver des copains sympa qui vont t'éviter de payer les déménageurs une fortune, et le jour J il ne faut pas de couac dans l'organisation. Et ensuite...faut tout remonter, déballer, agencer. Le tout dans un bordel sans nom et des litres de poussière.

Tout ceci est très anxiogène pour moi.

L'an dernier nous avons fait THE déménagement. Paris-Perpignan. quasi 900 bornes. avec donc des données très précises:

- nous ne savions pas avant fin juin où nous allions être en poste, et nous devions être au plus tard le 1er septembre sur place pour reprendre le travail. Ça fait 2 mois pour: trouver un appart, sur le net sur photo (crainte de la mauvaise surprise à l'arrivée...), rendre l'appart parisien, déménager.

- vu le kilométrage, pas moyen de faire des aller-retours. Un seul voyage. 

-donc: tout l'appart doit tenir dans le camion. qui sera le plus grand que l'on puisse conduire avec un permis voiture, l'homme n'ayant que ce permis là!

-donc: il va falloir dégager du meuble. Ventes dès le mois de mars sur le boncoin.

-donc: à l'arrivée il va falloir trouver du monde pour aider l'homme à décharger tout ça. Au départ on a des copains, mais à l'arrivée...

-last paramètre, BUT NOT LEAST: enceinte jusqu'au yeux, je suis censée accoucher le 4 août. Je tiens absolument à accoucher dans ma maternité, où j'ai été suivie. Je ne vais pas me pointer aux urgences dans un hôpital inconnu le DDay.

Compte tenu des données du problèmes, j'ai juste envie de me recoucher plutôt que de faire des cartons. Ah oui, étant donné que j'ai passé 8 mois allongée en attendant le Cromignon, ben les cartons, j'ai rien fait.

En juillet nous avons trouvé un appart, pris virtuellement. On a eu de la chance il était conforme à la description et aux photos. Par contre ce qui n'était pas stipulé c'est que les murs sont en papier mâché. J'entends mon voisin ronfler la nuit. Sans rire!!!

Et le déménagement s'est finalement fait en 2 fois. Premier départ en juillet pour aller entreposer notre bordel chez des amis adorables qui nous avaient laissé leur maison pendant leurs vacances. Donc ce jour là, je devais serrer les fesses et ne pas accoucher, l'homme étant indisponible. Ce fut somme toute simple et rapide: plein de copains pour aider, les cartons à mettre en vrac dans leur garage. Ca a pris 4h, et voilà.

Et ensuite, nous avons attendu Cromignon. Qui a traîné si bien que le 4 août, jour du terme, on a du aller le chercher en me faisant une césarienne. Ce qui n'a pas simplifié les choses, en me rendant indisponible pour tout effort physique pendant deux mois, et m'affaiblissant considérablement pour la suite des opérations.

5 jours après, je sortais de la mater et m'installais avec Cromignon chez lesdits adorables copains. Mes beaux-parents étaient venus préter main-forte, car l'homme allait me laisser avec Cromignon, Pouillette et le lapin pour se farcir les 900 bornes, seul dans son camion. Ce qu'il a fait 3 jours après notre sortie.

Comme les copains étaient quasi tous en vacance en août, on a payé les grands fils de deux copines pour venir aider l'homme à charger le camion définitif. Et il est parti. Heureusement, s'il a fait le voyage seul dans son camion rempli tellement à ras bord qu'il pouvait à peine accéder au levier de vitesse, ma super sister et son fiancé on pris la voiture (ben oui parce qu'on a une voiture aussi!) et son venus lui prêter main-forte pour le déchargement, ainsi qu'un super copain. Merci les gars (je dis les gars parce que ma soeur, c'est un bonhomme pour le coup!).

Et je suis restée avec ma cicatrice, mes seins douloureux (cf ici), mon Cromignon d'une semaine, ma Pouillette, le lapin et mes beaux-parents.

Et j'ai trouvé ça dur. D'être sans mon homme, d'être inquiète pour lui arce que c'est tout de même drôlement crevant tout ça. D'être avec ma douleur aux seins sans pouvoir lui parler. D'être démunie parfois avec Cromignon. Je voulais me reposer 2 semaines, lui laisser le temps d'installer un peu le nouvel appart. Mais je voulais le rejoindre. Alors 4 jours plus tard, j'ai pris le train.

Il faut visualiser la chose.

J'avais deux ENORMES valises. Plus deux ou trois petits sacs supplémentares. Le Cromignon en écharpe JPMBB. La Pouillette qui me fut d'une aide plus que précieuse. Et, dans sa minuscule cage de transport, l'inévitable lapin. Qu'il fallait abreuver et câliner régulièrement pour s'assurer qu'il n'arrive pas tout crevé, pauv'bête, c'est fragile ces machins.

J'ai pensé qu'il allait me manquer: des bras, de la force, des porteurs, du sommeil, des anti-douleur.

Pour aller jusqu'à la gare nous partîmes une belle bande d'éclopés, à 3 adultes. Moi donc dans l'état que tu peux imaginer, avec en prime de la fièvre due à mon infection aux seins. Ma belle-mère de très bonne volonté mais ne pouvant pas soulever les valises vu qu'elle souffre du dos. Ma super copine J. qui nous a accompagnées en voiture mais qui ne peut pas soulever non plus vu qu'elle est enceinte.

Belle brochette!!!! Dans le genre bras cassés c'était charmant!

Comme mes valises roulent, le soucis consistait surtout à les monter dans le train. Je comptais alors sur la solidarité humaine en me disant qu'il était moralement impensable de nous voir arriver sans se ruer sur nous à l'entrée du train pour me porter les valises (lourdes comme un âne mort tu t'en doutes...) et les installer dans le compartiment. Quiconque n'aurait pas eu ce geste naturel se serait senti voué pour l'éternité aux flammes de l'enfer, non? Eh bien non.

Gare de Lyon, Paris.

Après s'être gourées de quai, avoir marché (cavalé) partout, je sens que j'ai la tete qui tourne.  Ah oui j'avais oublié, il y a 10 jours j'étais sur le billard, le bide ouvert. Normal donc, faudrait que je puisse m'asseoir. Et poser un peu Cromignon.

On arrive devant mon wagon qui évidement était le dernier au bout du quai. Loi de Murphy, quand tu nous tiens, tu nous tiens bien!

Je suis juste épuisée. Le contrôleur est une contrôleuse. Qui me dit que ça n'est pas son taf de m'aider avec les valises. OK, sympa. Dans le wagon, eh bien...personne!!!!!! Ce sont ces wagons à étage, où l'on ne voit pas l'intérieur!

Finalement c'est super J., enceinte, qui a porté les valises. J'ai failli tomber de trouille qu'elle n'ait un problème à cause de ça, mais elle n'a rien voulu entendre...et aujourd'hui sa petite va très bien, ouf! Elle ne m'a même pas aissé le temps de m'interposer en fait, sinon je l'en aurais empêchée je pense.

Et nous voici dans le TGV, en première parce que là c'était vraiment nécessaire. 5h de train, ça n'est si long finalement, avec un Cromignon qui dort et tête, et une super Pouillette qui gère le lapinou.

Et arrivés sur place...ah un appart plein de cartons, de poussière, tout est crade, et l'eau chaude dont j'ai besoin pour dégorger mes seins malades ne marche pas...vision d'horreur, j'ai failli repartir!!

Je pense tout de même que ce rocambolesque voyage n'est pas étranger aux longs mois qu'il m'a fallu pour récupérer après mon accouchement...

Quand je pense qu'on va remettre ça dans deux mois, j'ai juste envie d'émigrer au Kamachatka...

Je reprends à mon compte le slogan de Causette.Je l'aime bien, même si je ne partage pas tout à fait l'opinion de ce magazine, enfin un peu quand même mais pas à 100%, en plus je trouve que le ton est parfois assez vulgaire. 

Alors pour la quiche je dirais deux choses: j'adore les quiches, je fais une très bonne quiche aux artichauts notamment (enfin ça c'était quand j'avais un four! encore 2 mois et je m'y remets...). Et j'aime beaucoup tester des recettes, c'est bon, facile à faire, ça se conserve, ça ne coûte pas cher (sauf pour la version quiche aux truffes et au caviar évidemment!) on peut innover facilement...J'ai même plusieurs recettes "légères" pour les périodes barbouillées.

Cependant il y a un certain nombre de mots qui me posent problème, qui me foutent le cafard. "Quiche" en fait partie. Ce qui n'a rien à voir avec le plat en lui-même mais plutôt à ce qu'il m'évoque: la ménagère de -de 50 ans aux fourneaux. Mince, c'est moi!!!! Et voilà comme dirait Goldman, t'échappes à la police, pas aux statistiques.

Je crois que j'ai commencé à cataloguer ce mot dans le clan de ceux qui me foutent le cafard quand une de mes collègues ramenait tous les lundis dans son tupperware du midi une part de quiche, parce qu'elle faisait de la quiche tous les dimanches. J'ai du mal avec ce genre de rituel. J'ai besoin de fantaisie, d'un peu de n'importe quoi, de bazar. Me dire que tous les dimanches je vais faire de la quiche ça me donne juste envie de me pendre (j'exagère mais tu vois l'image).

Attention je ne juge pas ceux et celles qui ont une vie bien rythmée et qui vont régler leurs menus comme du papier à musique, chacun fait ce qu'il veut (peut) pour se sentir bien. C'est très pratique d'organiser ses menus. Mais pour moi c'est juste dépressiogène à fond.

Tiens d'écrire ça, ça m'a juste donné envie d'une bonne part de quiche au saumon, hummm j'adore...

C'était ma participation au défi du jeudi chez MaCyMa et Sysyinthecity!